Состояние перфекто! Как эмоциональный интеллект помогает в бизнесе и жизни | Иванова Н.

У вас в руках уникальное пособие по развитию эмоционального интеллекта: понятное, полезное и удобное в использовании. Это книга-тренинг, которая содержит всю необходимую теорию и эффективные упражнения для управления своими эмоциями. Вы научитесь: • управлять гневом, чтобы он не портил отношения с людьми; • справляться с парализующим страхом, чтобы он не мешал достигать целей; • воспринимать эмоциональную информацию и принимать эффективные решения; • не обижаться и не мучить себя этим тяжелым чувством; • снижать тревоги и стрессы, сберегая свое здоровье; • развивать самомотивацию. Эмоции - это ресурс. И мы научим вас им пользоваться!
Издательство: Феникс
Год издания: 2021
ISBN 978-5-222-33581-9
Язык: русский
Перед публикацией отзывы проходят модерацию