Радость движения | Келли Макгонигал

Новая книга автора бестселлера «Сила воли» о том, что движение - это мощное противоядие от депрессии, тревожности и одиночества, и каждый человек может использовать его силу, чтобы не только оторваться от дивана, но и обрести радость и смысл жизни.