Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих | Дж. Клир

Бестселлер New York Times. Лучшая деловая книга 2018 года по версии Fast Company. Лучшая книга по самопомощи 2018 года по версии Business Insider. Может ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно, нет, скажете вы. Но если добавить еще одну? И еще? И еще? В какой-то момент количество перейдет в качество. А теперь представьте, что одно крошечное изменение кардинально меняет всю жизнь. Звучит фантастически! Но, как и в случае с монетками, срабатывает эффект сложного процента. И вот уже маленькое, но регулярное действие привело к большим результатам. Атомные привычки - маленькие изменения, в которых скрыта огромную мощь. Вы давно пытаетесь измениться, но не получается. Не корите себя. Виноваты не вы, а система. Джеймс Клир развенчивает мифы о привычках, мотивации и силе воли. Опираясь на научные данные, результаты исследований, личный опыт и опыт успешных людей, он просто и понятно объясняет, как сделать хорошие привычки неизбежными, а вредные - невозможными.
Издательство: Питер
Год издания: 2020
Автор: Клир Джеймс
Тип обложки: твёрдая
Количество страниц: 304
ISBN 978-5-4461-1216-6
Язык: русский
Размер: 70x100/16
Перед публикацией отзывы проходят модерацию